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生活中压力无处不在：我们每天都可能遇到的烦心折腾事儿，一些复杂紧张的人际关系，家庭关系出现状况，甚至一些时候你会感到压力从各处扑面而来...... 当夜晚来临，心理的压力让你辗转反侧，无法入眠，造成精神的痛苦，折磨着你的每根神经...... 如果压力没有得到有效的处理和释放，还会让人陷入一些恶性循环的怪圈当中，影响到自我状态、身体健康和生活幸福感，甚至造成严重的身心疾病。

课程收益 了解催眠减压的原理，帮助自己及他人在生活迅速有效地放松、减压，增进人际关系，提升生活品质； 学习到工作中应对压力和挑战的方式方法，轻松应对工作中的压力，提升工作能力，提高工作效率； 帮助孩子减轻学习压力，提升学习动力； 通过催眠减压，提高自我控制能力，帮助改变自己不良习性，如戒烟、戒酒等，回归健康养生之道； 消除影响催眠的压力因素，让你轻松甜美地入睡。