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学体操的适龄期 根据幼儿发育,1岁幼儿跟着节奏会手舞足蹈,摇动身体,2岁幼儿已经可以抓住东西,3岁幼儿可以跑到目的地,4岁幼儿会单脚跳、翻跟斗,两脚交互轻跳。体操不论几岁开始,都是越早开始越有完成高度技巧的可能性,一般来说,体操才艺从3岁开始较为适当学溜冰的适龄期 专家和教练一致认为:越早学越好,一些活跃的选手大约是在4岁到小学入学前后开始学溜冰的,4-6岁是溜冰的开始适龄期。早一点开始学,就像讲母语一样,可以在自由、无意识之中,掌握溜冰的窍门。【应遵循循序渐进的练习过程】 循序渐进地进行适当的少儿舞蹈柔韧性训练,能避免产生由于练得过急过猛而导致的伤害。柔韧素质发展的程度,应以完成各项技术要求为基本要求,做到规范即可,不必达到zui大程度。【运用好柔韧素质和力量素质之间的关系】 舞蹈中,柔韧素质强调肌肉的弹性和松紧度,力量训练则会导致肌肉僵硬和紧张,对于少年儿童而言,柔韧素质训练的频率次数应该高于力量素质训练。

【训练缺乏耐心】 少儿舞蹈训练是一项艰苦的学习活动,对孩子来说也是一种提升,学习少儿舞蹈不是一蹴而就,而是需要时间沉淀积累,要想学好少儿舞蹈,没有忍耐和坚持是不能学好的。【不重视音乐节奏】舞蹈技巧固然重要,但是学习少儿舞蹈如果忽略音乐的作用,不重视培养孩子音乐修养,从而去体会音乐风格与舞种风格,表现音境的内在联系。那么,孩子是很难在舞蹈上取得真正的进步。【没有长期学习意愿】有的家长对孩子和老师的要求就是尽快地学会舞蹈,却不注重孩子的艺术水平发展,忽略舞蹈动作的质量,然而,不规范的舞蹈动作一旦植根,孩子是很难再调整过来。所以训练舞蹈要循序渐进!